Zdrowe zasady żywienia

Uwaga Na wstępie muszę zaznaczyć, że nie jestem dietetykiem, lekarzem i że rady, zawarte w tym wpisie są moimi własnymi spostrzeżeniami i wprowadzasz je na własną odpowiedzialność. Osobiście nie jestem chory na żadne poważne choroby zmuszające mnie do konkretnych diet, bądź do unikania konkretnych składników pokarmowych. Osoby, które mają jakieś choroby, powinny stosować się ściśle…

Mijamy siebie

….w szybkim, szalonym tempie, agresywnie, bez kontroli, w stresie, z niekończącą się listą zadań TODO, na przedwczoraj, na dzisiaj, na jutro, na za tydzień, dla szefa, kolegi, koleżanki, dla dziecka, dla rodziców, dla urzędu, dla banku, czeka lista książek, rozpoczęta lista artykułów do przeczytania na kiedyś… Czy tak w skrócie wygląda Twoje życie ? Robisz…

Najważniejsze z wszystkiego

Zdarza Ci się zrobić coś, lub kilka rzeczy automatycznie ? Bez zastanowienia ? Czy drzwi do domu na pewno są zamknięte ? Pamiętasz jak je zamykałeś, zamykałaś ? Czy żelazko jest na pewno wyłączone ? Dlaczego nie wszystko dokładnie pamiętamy ? Nasza głowa ratuje nas przed szaleństwem, wyłączając konieczność myślenia o szczegółach. Przecież mając kilkanaście…